肌荒れって大変・・・

肌荒れの原因のひとつに不規則な生活なんてことが言われたりしますね。
不規則な生活を長く続けると肌荒れだけでなく体調も崩しやすいです。
もちろん、ストレスなどもよくありません。
もし、不規則な生活が原因で肌荒れや体調不良になっているなら1度見つめなおしたほうがいいかも！

Q	以前から肌荒れがひどく悩んでいます、皮膚科では不規則な生活習慣を指摘されビタミンＢ2摂取するよういわれました、毎日ビタミンＢ2を飲んで、深夜1～2時には寝ているのですがやはり肌荒れがあります。以前から肌荒れがひどく悩んでいます、皮膚科では不規則な生活習慣を指摘されビタミンＢ2摂取するよういわれました、毎日ビタミンＢ2を飲んで、深夜1～2時には寝ているのですがやはり肌荒れがあります。なにか良い方法はないでしょうか？
A	私も肌荒れがひどかったです。アトピーも持っているし。今はお風呂上りに精製水をコットンに含ませてふき取りましてます。それから自分に合う化粧水などをしていますがほんと綺麗になりました。一度お試しになってはいかがでしょう？精製水はドラッグストアなどで98円くらいで売ってますしね。まぁ冷蔵庫で保管、なるべくはやく（最低でも一週間）使い切らないとだめですが・・・・・・続きはこちらで

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